Im Grunde ist es eine beliebige Ausbildung, aber eben nicht irgendeine! Das besondere an der BodyCROSS Fitnesstrainerausbildung ist, dass wir die besten Komponenten des Functional Fitness kombiniert, eine 100% funktionierende Struktur entwickelt und zur Perfektionierung, die praktischen Erfahrungen von Fitnesstrainern, … Weiterlesen
Seit 2011 ist BodyCROSS – Functional Fitness als Aus- & Weiterbildungsplattform im Bereich des funktionellen Fitnesstrainings auf dem deutschsprachigen Fitnessmarkt etabliert. Weit über 1000 Sportler- und Sportlerinnen haben die BodyCROSS Functional Fitnesstrainerausbildung und die verschiedenen Weiterbildungsseminare besucht. Des Weiteren ist … Weiterlesen
Schlingentraining an und für sich, ist nach wie vor in aller Munde und bedarf vom Grundsatz her heutzutage keiner weiteren Erklärung. Trotz der unzähligen Möglichkeiten die ein sogenannter Sling auch bietet, sind wir in der Fitnessmanufaktur BodyCROSS immer bestrebt, noch … Weiterlesen
Calisthenics – Das Krafttraining eines Turners Die Calisthenics bzw. Kalisthenie sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Es freut uns außerordentlich, dass wir … Weiterlesen
Transparenz und nachweisbare Qualität ist der Anspruch an unsere Fitnessmanufaktur. Wir von BodyCROSS lassen unsere Produkte regelmäßig von unabhängigen und renommierten Instituten auf Innovation, Qualität und Produktsicherheit überprüfen. Es freut uns sehr, wieder ein neues Qualitätssiegel für unsere Produkte bekommen … Weiterlesen
Themenschwerpunkt Kinderfitness Zwei Entwicklungen bei Kindern sollten unsere Gesellschaft tatsächlich ernsthaft erschrecken lassen: die steigende Übergewichts/- Adipositas-Rate bei Kindern und das immer weiter zurückgehende Bewegungsverhalten. Mindestens eine Stunde Bewegung am Tag ist die Voraussetzung für eine normale körperliche und geistige … Weiterlesen
Wir gratulieren zur Neueröffnung und wünschen viel Erfolg!Wir sind stolz und dankbar, dass BodyCROSS auch im neuen Studio weiterhin fixer Bestandteil im Kursplan ist. Du suchst ein Fitnessstudio, dass Dir viele unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung stellt und Deinem Training alle Freiheiten … Weiterlesen
Optimales Agilitäts- und Schnellkrafttraining mit dem BodyCROSS Sprint Trainer Durch die stufenlose Progression trainierst du mit dem BodyCROSS Sprint Trainer Leistungs- und Altersgruppenunabhängig deine Schellkraft, Kraftausdauer und Reaktivkraft sowie dein Koordinationsvermögen. Neben dem Beintraining können durch die mitgelieferten Griffe beim … Weiterlesen
Text: Jonathan Schneidemesser, Bodymedia Kinderfitness – das richtige Konzept macht den Unterschied Es ist nun wirklich keine neue Erkenntnis, dass sich Fitness Clubs schwer damit tun, Kindern ein passendes Angebot zu machen, um sie so für sich zu gewinnen. Sie … Weiterlesen
High Intensitiy Interval Training Es ist in aller Munde und wird als DER Trend im Fitnessbereich gehandelt – HIIT. Doch was versteckt sich dahinter und was macht es besonders? In diesem BodyCROSS Blog wollen wir darauf etwas näher eingehen. Um … Weiterlesen