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Qualität aus Überzeugung und Leidenschaft Ab sofort erweitern wir unsere 3 Jahres Garantie auf sagenhafte 10 Jahre auf die Hauptbaugruppe des Schlingentrainers. Warum tun wir das? Weil wir unsere Produkte selbst in reiner Handarbeit fertigen und sehr genau wissen was … Weiterlesen

Du bist auf der Suche nach der passenden Fitnesstrainer Ausbildung?   BodyCROSS® bietet dir seit 2010 die Plattform für deinen erfolgreichen Start als Functional Fitnesstrainer. Die BASICS Fitnesstrainer Ausbildung liefert dir in 2 Tagen Intensivschulung das nötige Handwerkszeug für die … Weiterlesen

Der BodyCROSS Tube Grip Stick (TGS) Wie schon unser Slingtrainer wurde nun auch der BodyCROSS TGS vom Institut für Bewegungsforschung ausgezeichnet und zertifiziert! Der BodyCROSS TGS ist ein Produkt resultierend aus der Erfahrung von Physiotherapeuten und Spitzensportlern. Intensive Ausbildung und Entwicklung haben dazu … Weiterlesen

Modernes Functional Training – Zirkeltraining mit BodyCROSS   Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining,) bezeichnet man eine spezielle Methode des Kraftausdauertrainings bei der verschiedene Stationen nacheinander, nebeneinander oder einfach stationsmäßig durchgeführt werden. Das Ziel des Zirkeltrainings schult je nach … Weiterlesen

Im letzen Newsfeed startete unsere Artikelreihe zu den myofaszialen Leitbahnen oder, um in der Originalsprache zu bleiben, den Anatomy Trains. Im letzten Artikel warfen wir einen Blick auf die Lateral-, Spiral- und Armlinien. In diesem Artikel betrachten wir die Funktionellen … Weiterlesen

Der BodyCROSS Schwimmtrainer im Test Schwimmtraining im heimischen Pool, im Urlaub oder auf einer Dienstreise ist, aufgrund der beschränkten Größe der Swimmingpools, oftmals nur begrenzt möglich. Im eigenen Pool kann man natürlich eine Gegenstromanlage installieren lassen, die Kosten für den … Weiterlesen

Slingtrainer mit oder ohne Umlenkrolle? Wer sich schon einmal die Frage gestellt hat, welchen Slingtrainer  (Schlingentrainer mit oder ohne Umlenkrolle) er nun kaufen soll, der findet in diesem Blogbeitrag die Antwort. Die grundsätzliche Frage die sich stellt ist… Was ist … Weiterlesen

Myofasziale Leitbahnen – Rücken- und Frontallinie   In der letzten Ausgabe der BODYMEDIA startete unsere Artikelreihe zu den myofaszialen Leitbahnen oder, um in der Originalsprache zu bleiben, den Anatomy Trains. Im ersten Artikel zeigten wir auf, was myofasziale Leitbahnen sind, … Weiterlesen

Klimmzüge – gehasst und geliebt gleichermaßen! Wer möchte nicht ein paar saubere Klimmzüge schaffen? Grundsätzlich sollte jeder Sportler in der Lage sein, das eigene Körpergewicht einige Male an einer Stange nach oben ziehen zu können. In der Realität sieht das … Weiterlesen

Faszientraining oder Faszienmobilisation sind inzwischen keine Fremdwörter mehr. Mit dem Faszienhype wurde der breiten Öffentlichkeit das Thema Faszien zugänglich gemacht und vielen bewusst, dass Muskeln nicht nur ihre spezifische Aufgabe erfüllen, sondern in ein größeres „Netz“ eingewoben sind. Thomas W. Myers … Weiterlesen