Zirkeltraining | Das moderne funktionelle Training

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Modernes Functional Training – Zirkeltraining mit BodyCROSS   Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining,) bezeichnet man eine spezielle Methode des Kraftausdauertrainings bei der verschiedene Stationen nacheinander, nebeneinander oder einfach stationsmäßig durchgeführt werden. Das Ziel des Zirkeltrainings schult je nach … Weiterlesen

Der BodyCROSS Schwimmtrainer – die mobile Gegenstromanlage

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Der BodyCROSS Schwimmtrainer im Test Schwimmtraining im heimischen Pool, im Urlaub oder auf einer Dienstreise ist, aufgrund der beschränkten Größe der Swimmingpools, oftmals nur begrenzt möglich. Im eigenen Pool kann man natürlich eine Gegenstromanlage installieren lassen, die Kosten für den … Weiterlesen

Klimmzugbänder | BodyCROSS Tutorial

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Klimmzüge – gehasst und geliebt gleichermaßen! Wer möchte nicht ein paar saubere Klimmzüge schaffen? Grundsätzlich sollte jeder Sportler in der Lage sein, das eigene Körpergewicht einige Male an einer Stange nach oben ziehen zu können. In der Realität sieht das … Weiterlesen

BodyCROSS® – Schulsport mit Konzept

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Nach intensiver Planung, vielen Gesprächen und teilweise behördlichen Hürden war es am 26.06.2017 endlich soweit! Die Berufsschule BS I in Deggendorf (Niederbayern) hat als erste Schule den Schritt gewagt und auf die Kompetenz und Unterstützung einer privaten professionellen Fitnessmanufaktur zurückgegriffen um … Weiterlesen

1. BodyCROSS Functional Fitness & Wellness Summit

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Wir freuen uns, in Kooperation mit DAS LUDWIG in Bad Griesbach ein Fitness und Wellness Event anbieten zu können. Es erwarten dich 2 sportliche Tage in Verbindung mit dem erstklassigen Wellnessangebot des 4**** Hotels in Bad Griesbach. Als besonderes Highlight … Weiterlesen

Neue Trainerweiterbildung 2017 | OCR Trainer

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OCR ist die Abkürzung für Obstacle Course Racing und bedeutet frei übersetzt Extrem-Hindernislauf. Bei diesen Läufen müssen Einzelläufer oder Teams die unterschiedlichen Formen von Hindernissen überwinden. Den Ursprung findet OCR in der Militärausbildung. Der signifikante Unterschied zu anderen Läufen ist … Weiterlesen

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