Sicheres und erfolgreiches Gewichtheben. Von der Komplexität des olympischen Reißens und Stoßens zum funktionellen Langhanteltraining im BodyCROSS.
Wie bringe ich meine Teilnehmer sicher zur perfekten Technik im Langhanteltraining / Gewichtheben. Was sind die Einzelschritte in hierarchischer Reihenfolge. Von einfach zu komplex. Worauf muss ich achten um Verletzungen zu vermeiden.
2-tägige BodyCROSS Functional Trainer Ausbildung im Athletic & Fitnessclub in Gerlingen (Stuttgart)
Die Basis für jeden Functional Trainer. Erlerne die Grundlagen eines modernen und nachhaltigen Zirkeltrainings.
Athletic & Fitness Club (im Point Fitness) Dieselstraße 2, Gerlingen, Deutschland
Diese Weiterbildung ist in zwei Schwerpunkte aufgeteilt:
1. Kettlebell Hardstyle: Erlerne den Umgang mit der Kettlebell und verbessere Deine Technik.
2. Bandbell ist die neue effektive Art den Körper noch intensiver zu trainieren. Die ultimative Lösung für hocheffektives Training mit der Langhantel ohne Schulterprobleme.
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BodyCROSS® Functional Fitness Tagesseminar
Professionelles Zirkeltraining mit Struktur und Leidenschaft