Defizite in Beweglichkeit und an Stärke im Core beschränken die Leistungsfähigkeit sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport und vergrößern das Risiko an Verletzungen. Beide Fähigkeiten lassen sich individuellen und auch im Mannschaftstraining verbessern.

Sicheres und erfolgreiches Gewichtheben. Von der Komplexität des olympischen Reißens und Stoßens zum funktionellen Langhanteltraining im BodyCROSS.
Wie bringe ich meine Teilnehmer sicher zur perfekten Technik im Langhanteltraining / Gewichtheben. Was sind die Einzelschritte in hierarchischer Reihenfolge. Von einfach zu komplex. Worauf muss ich achten um Verletzungen zu vermeiden.

Dieses Seminar schafft die Grundlage für die Planung, Gestaltung und Durchführung einer Sportstunde für Kinder. Die perfekte Ergänzung für BodyCROSS Trainer die auch Kinder und Jugendliche in einer Sportstunde funktionell trainieren wollen.

Noch 2 Plätze verfügbar!!! 1-tägige BodyCROSS Functional Trainer Ausbildung im BodyCROSS® Flagship Club in Regensburg.
Die Basis für jeden Functional Trainer. Erlerne die Grundlagen eines modernen und nachhaltigen Zirkeltrainings.

Erfolgreiches Personal Training  • Die Besonderheiten des eins zu eins Trainings Auf jeden Menschen individuell einzugehen muss gelernt sein. Welche Fragen solltest du stellen und was sind die „no goes“? Motivation ist das Hauptwerkzeug eines erfolgreichen Personaltrainers. Wie findest du … Weiterlesen

1-tägige BodyCROSS Functional Trainer Ausbildung in Stuttgart

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BodyCROSS® KIDS - Funktionelles Training für Kinder und Jugendliche Die etwas andere Sportstunde für Kinder und Jugendliche!     Zielgruppe Fitness-, Personal Trainer, Sport- / Physiotherapeuten, Sportler Ausbildungsziele: Mit unserem Weiterbildungsseminar schaffen wir die konzeptionelle Grundlage für die Planung, Gestaltung … Weiterlesen