Athletiktraining – Sportartspezifische Performance
Die Weiterbildung Athletiktraining vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen der Leistungssteigerung bei Spitzensportlern.
Zielgruppe:
Fitness-, Personal Trainer, Sport-/Physiotherapeuten, Sportler
Ausbildungsziele:
Aufbauend auf vorhandenes Fachwissen vermitteln wir in diesem Seminar die theoretischen und praktischen Inhalte für die Planung, Durchführung und Steuerung eines sportartspezifischen
Athletiktrainings an den Beispielen Fußball und Boxen.
Voraussetzungen:
- Fitnesstrainer Lizenz C,B,A
- Übungsleiterscheine
- Fachübungsleiter
- Groupfitnesslizenz
- Kampfsporttrainerscheine
Seminarinhalte:
- Theoretische Grundlagen
- Sportarten spezifische Möglichkeiten der Analyse und Informationsbeschaffung
- Trainingsplanung (Makro- und Mikroplanung)
- Umsetzung eines Athletiktrainings zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit am Beispiel Fußball und Boxen
- Verletzungsprofilaxe
- Belastungsmanagement
- Verbesserung der Performance im Hinblick auf Kraftarten, Koordination, Rhytmisierung und typische Bewegungsmuster.