Schlingentrainer

Wieviel wiegt die Standardausführung ohne Spacer?

Ohne Spacer inkl. Verpackung 1050 Gramm.

Auf welche Länge kann man den Schlingentrainer einstellen?

Unser Slingtrainer für eine Raumhöhe von 1,80 – 3,00m geeignet. Die Schlingen können über die Stellachten um 100cm in der Länge verstellt werden. Durch die mitgelieferte Adaption von 100cm kann auch hier noch in die Länge variiert werden. Sportliche Grüße wünscht das BodyCROSS Team.

Kann ich den Spacer einzeln nachkaufen?

Zusätzlich können Sie natürlich auch unseren Spacer einzeln im Shop nachkaufen.
Auch die Erweiterung mit einer Umlenkrolle ist möglich.

Kann ich Ihren Slingtrainer auch an einer Stange verwenden, die nur 160 hoch ist?

Grundsätzlich ist dieses möglich, jedoch muss die mitgelieferte Adaption eng und kurz um die Stange befestigt werden. Ein etwas eingeschränktes Handling muss bei der geringen Höhe aber in Kauf genommen werden. Optimal sind 2-2.50m.

Mit oder ohne Umlenkrolle?

Beide Varianten bieten sehr viele Möglichkeiten. Bei dem Slingtrainer mit Umlenkrolle ist z.B. ein trainieren mit nur einem Griffstück nicht möglich, bei dem Model mit 2 längenverstellbaren Seilen schon. Oft möchte man evtl. ein etwas stabileres Trainingsgefühl haben, dann wäre die Rolle falsch, da diese nicht zu blockieren ist. Unsere Empfehlung ist einen Standard Schlingentrainer ohne Umlenkrolle zu kaufen und das Rotate Erweiterungsset dazu zu nehmen. Somit hat man je nach Trainingsbedarf beide Varianten zur Verfügung. Einfach die Griffe umbauen und die Umlenkrolle mit dem mitgelieferten Seil einhängen.

Ich habe das Basisset gekauft. Ist es sinnvoll die umlenkrolle und den Spacer dazu zu kaufen?

Für Anfänger empfehlen wir zuerst nur mit dem Spacer zu starten. Das Training mit einer Umlenkrolle erfordert ein hohes Maß an Körperspannung und -kontrolle. Ein Erweiterungsset mit Umlenkrolle können Sie jederzeit nachkaufen.

Wie wird der Sling Trainer an der Tür befestigt? Funktioniert die Befestigung an jeder handelsüblichen Zimmertür?

Der Türanker wird mit der mitgelieferten Befestigung auf der Seite, in der die Tür geöffnet wird, eingehängt. Es sollte mit jeder handelsüblichen Tür funktionieren. Mit der Anbringung auf der Seite, in der sich die Tür öffnet, wirkt beim Training die Kraft in Schließrichtung, also auf den Türrahmen. In der anderen Richtung wirkt die Kraft in Richtung Schließfalle und kann bei zu hoher Belastung zur Beschädigung der Tür und letztlich zu Unfällen führen.

Kann man den Trainer auch einfach um eine Tür “wickeln”?

Nein das geht nicht. Zumindest nicht mit dem mitgelieferten Zubehör. Sie können den Sling jedoch mit dem Türanker zwischen Türblatt und Zarge einklemmen und wunderbar damit Trainieren.

Wofür wird der Spacer benutzt?

Der Spacer dient als Abstandshalter zwischen den beiden Slings und wird ganz oben befestigt. Zudem wird hiermit eine weitere Achse eingebaut, die das Training noch sensibler (3D-Effekt) macht. Somit ist ein zusätzlicher Ausgleich notwendig der die Sensomotorik beim Training stärker beansprucht.

Hallo, ich bin unsicher welche variante ich als anfänger wählen soll: spacer oder umlenkrolle?

Hallo, wir würden die Variante mit Spacer empfehlen. Diese ermöglicht für den Anfang ein etwas stabileres Trainingsgefühl.

Wie groß ist der Fußschlaufendurchmesser (bzw. die Länge des Gurtbands samt Griff)?

Die Fußschlaufe hat einen Durchmesser von 15 cm.

Wie lang ist der Spacer?

Der Spacer hat eine Länge von 25cm.

Mein Trainingsraum ist nur etwa 2 Meter hoch. Kann ich den Sling Trainer trotzdem problemlos anwenden?

Ja, auch eine Befestigung an der Decke ist ohne Probleme möglich.

Bis wieviel kg Köpergewicht ist der Sling Trainer zugelassen bzw. geprüft?

Der BodyCROSS Sling Trainer ist bis 120kg Körpergewicht zugelassen.

Lässt sich das Modell mit Umlenkrolle auch fixieren, so dass beide Seiten immer gleich lang bleiben?

Nein, die Rolle des BodyCROSS Sling Rotate lässt sich nicht fixieren.

Kann man die Umlenkrolle noch nachträglich einsetzen?

Ja, mit dem Rotate Erweiterungsset kann man jederzeit den „normalen“ Slingtrainer, zu einem Rotate Sling umbauen. Dazu werden lediglich die Griffe in das Rotate Erweiterungsset eingehakt.

Sind die Sling Seile elastisch?

Nein, bei dieser Form des Schlingentrainers sind die Seile aus einer Polypropylen Faser und somit nicht elastisch.

 

Schwimmtrainer

Kann man den Hüftgurt des Schwimmtrainers auch an einem Schirmständer mit Granitplatte festmachen?

Ja, das ist möglich und sogar eine sehr praktische Lösung, da sie den Ständer perfekt positionieren können. Sie müssen nur berücksichtigen das bei voller Spannung (guter Schwimmer) ein Zug bis 20kg entstehen kann. Somit muss der Ständer durchaus stabil sein. Ein Eigengewicht von mindestens 25kg sollte der Schirmständer haben oder auf einer Fläche stehen, die entsprechenden Reibungswiderstand erzeugt.

Wie lange ist der Beckengurt des Schwimmtrainers?

Der Beckengurt hat eine Gesamtlänge von 150cm.
Da wir eine Privatmanufaktur sind, können wir gerne auch einen längeren oder kürzeren Schwimmgürtel individuell für Sie herstellen.

Wo liegt der Unterschied zu einem gewöhnlichen Seil, dass ich mir um die Hüfte binde?

Der Unterschied liegt vor allem in der Progression. Diese beträgt 300% und erreicht somit eine Zugkraft von 20kg. Sie schwimmen gegen den Zug an und erreichen durch den Rückzug des Tubes ein erstaunlich gutes Schwimmgefühl. Damit können Sie die Trainignsintensität stufenlos anpassen.

Wie groß sollte der Pool mindestens sein um den Schwimmtrainer benutzen zu können?

Der Pool sollte einen Durchmesser von mindestens 3 Metern haben.