Sicheres und erfolgreiches Gewichtheben. Von der Komplexität des olympischen Reißens und Stoßens zum funktionellen Langhanteltraining im BodyCROSS.
Wie bringe ich meine Teilnehmer sicher zur perfekten Technik im Langhanteltraining / Gewichtheben. Was sind die Einzelschritte in hierarchischer Reihenfolge. Von einfach zu komplex. Worauf muss ich achten um Verletzungen zu vermeiden.

An alle Fitnessfreunde, eine unvergessliche Hochseekreuzfahrt zu einigen der schönsten Destinationen im Mittelmeer wartet auf dich. Gemeinsam mit BodyCROSS – Functional Fitness könnt ihr euren Körper und Geist in Bewegung halten, während ihr atemberaubende Orte erkundet. Vom 02.10.2024 bis zum … Weiterlesen

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