Musik macht stärker, schneller und ausdauernder – das weiß jeder, der schon mal mit Musik trainiert hat. Mittlerweile untersuchen immer mehr wissenschaftliche Studien den Zusammenhang von Training und Musik. Die Ergebnisse sind teilweise erstaunlich; und was ist eigentlich die beste … Weiterlesen
Bilde dich weiter! Personal Training mit BodyCROSS Wie du professionell funktionelle Trainingsmethoden im Personal Training einsetzt zeigen wir dir in unserem Tagesseminar mit Markus Schmidt. Die Inhalte im einzelnen sind: Entstehung und Zielsetzung des Personal Trainings Periodisierung im PT Physical … Weiterlesen
BodyCROSS Trainerausbildung in Siegburg – für Studios, Vereine, Physiotherapeuten und Indivudualisten Zielgruppe Fitness-, Personal Trainer, Sport- / Physiotherapeuten, Sportler Ausbildungsziele: Mit der Ausbildung zum BodyCROSS® Fitnesstrainer wirst du befähigt unser einzigartiges functional training als Konzept abwechslungsreich und professionell zu gestalten, … Weiterlesen
Du willst die Trainerausbildung und das passende Equipment aus einer Hand? Wir bieten dir die Komplettlösung. Die BodyCROSS Fitnesstrainerausbildung, regelmäßige Weiterbildungen und das passende Ausstattungspaket. Deine Vorteile: einzigartiges Preis- / Leistungsverhältnis intensive Trainerausbildung für funktionelles Fitnesstraining im Studio oder im Personal Training … Weiterlesen
Mit dem Einzug der Functional Training Welle schwappte auch das Kleingruppentraining über den großen Teich zu uns. Small Group Training stellt ähnlich wie das Personal Training ganz besondere Herausforderungen an das Training, aber auch an den Trainer. Und an das … Weiterlesen
Abnehmen in der Gruppe mit professioneller Unterstützung! Schlank, Gesund & Leistungsfähig? Nicht jeder kann das von sich behaupten. Aber mit Sicherheit würde es sich jeder wünschen. Doch im richtigen Leben kommt es oft mal anders. Stress im Job, schlechte Ernährung und … Weiterlesen
14. November @ 09:00 – 17:00 Core-Training: Ein stabiler Rumpf (Core) ist für alle Sportarten ein wesentlicher Erfolgs- und Gesundheitsfaktor. Nicht nur für Leistungssportler und ambitionierte Freizeitsportler spielt der Körperkern eine ganz entscheidende Rolle. Leider wird dieser in der Sportpraxis … Weiterlesen
Hindernisläufe erobern Deutschland! Der neue Trend im Laufsport: Hindernisrennen! Es werden Wikinger, Spartaner, Gefängnisausbrecher, Zombies oder einfach nur die fittesten Athleten gesucht. Ein Hindernislauf kann verschiedene Streckenlängen (5-42Km) haben. Da man bei einem Extremlauf Kraft benötigt, um die Hindernisse zu … Weiterlesen
BodyCROSS auf IBIZA Vom 09. bis 16. Mai war BodyCROSS mit dem Veranstalter Pure Emotion auf IBIZA bei der ersten Athletic und Functional Training Week. Bei 28-30 Grad, wolkenlosen Himmel und 40 hoch motivierten Sportlerinnen und Sportlern wurde Fitness vom allerfeinsten angeboten. Mit Trainingskonzepten … Weiterlesen
Fibo 2015 Köln Vom 09.04.-12.04.2015 war es soweit, BodyCROSS war mit einem eigenen Messestand und Auftritten auf der FIBO Convention mit am Start. Die Fibo in Köln ist die Leitmesse in Sachen Fitness, Sport und Wellness. BodyCROSS präsentierte sich mit … Weiterlesen