Erweitere Deinen sportlichen Horizont und erlerne die grundlegenden Hardstyle Techniken für ein erfolgreicheres Kettlebellworkout. Zudem bieten wir dir mit STRENGTH+ ein klassisches Kraft & Hypertrophietraining im Kleingruppenrahmen.
Veranstaltungsort
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Heinrich-Lanz-Str. 4
Korntal-Münchingen, 70825 Deutschland + Google Karte - Telefon:
- +49 172 1005687
- Webseite:
- www.myallfit.com
Zielgruppe der Aus-/Weiterbildung:
Fitness-, Personal Trainer, Sport-/Physiotherapeuten, Sportler
Ausbildungsziele:
Diese Weiterbildung ist in zwei Schwerpunkte aufgeteilt und an Performance Sportler und Trainer gerichtet.
- Strength+ ist eine neue Kursvariante in dem klassisches Krafttraining auf verschiedenste Trainingsweise durchgeführt werden.
- Kettlebell Hardstyle: Erlerne eines der besten Trainingssysteme und verbessere Deine Technik.
Voraussetzungen:
- Fitnesstrainer Lizenz C
- Übungsleiterscheine
- Fachübungsleiter
- Groupfitnesslizenz
- Kampfsporttrainerscheine
- uneingeschränkte körperliche Belastbarkeit
Seminarinhalte:
- Strength+
- Kursaufbau Strength+ (Vorbereitung, Aufbau, Techniktraining, Workout)
- Warmup Varianten und Mobilitätsübungen
- Techniktraining Strength+ (Langhantel, Kurzhantel, usw.)
- Verschiedene Trainingsarten / Workout Varianten
- Kettlebell Hardstyle
- Kettlebell Hardstyle
- Bewegungsschulung
- Mobilitätsübungen
- Hardstyle Swing
- Turkisch Get up
- Goblet Squat / Kniebeuge