Diese Weiterbildung ist in drei Schwerpunkte aufgeteilt:
1. Strength+ ist eine neue Kursvariante in dem klassisches Krafttraining auf verschiedenste Trainingsweise durchgeführt werden.
2. Kettlebell Hardstyle: Erlerne den Umgang mit der Kettlebell und verbessere Deine Technik.
3. Bandbell ist die neue effektive Art den Körper noch intensiever zu trainieren. Das Bandbell Training ist ideal für oszillierendes Training eignen