Mit BodyCROSS findet jeder sein passendes funktionelles Fitnesstraining. Kein Wunder, dass BodyCROSS bei Frauen und Männern genauso große Begeisterung findet und viel mehr als nur ein schnelllebiger Fitnesstrend ist. Wer langfristig effektiv trainieren möchte, kann sich durch funktionelles Fitnesstraining ein besonders abwechslungsreiches und motivierendes Training sichern.

Die Grundlage des Trainings sind natürliche Bewegungsabläufe, die den Körper durch das eigene Gewicht belasten. Mit dem Bodyweight Training werden an jeden Teilnehmer angepasste Bewegungen eingesetzt. Dabei werden manchmal schon die Functional Training Geräte als kleine Unterstützung benutzt. BodyCROSS Trainer, die durch unsere Fitnesstrainer Ausbildung zertifiziert werden, helfen den Teilnehmer bei dem richtigen Umgang mit den Fitnessgeräten. Die Verletzungsgefahr sinkt dabei auf ein absolutes Minimum.

Funktionelles Fitnesstraining: Abwechslung durch Zirkeltraining

Ein weiteres Highlight, das funktionelles Fitnesstraining bietet, ist das intensive Zirkeltraining. Bei dieser Trainingsart werden gleichzeitig Kraft und Ausdauer gestärkt. Besonders viel Spaß macht das Zirkeltraining in der Gruppe, hier wird ein richtiger Teamgeist geweckt. Durch gemeinsames Anfeuern wird die Motivation jedes Einzelnen bis über das eigene Limit gepusht. Innerhalb des Zirkeltrainings gibt es um die zehn Stationen, je nach Trainingsumfang und Kreativität. Hier kommen die BodyCROSS Fitnessgeräte zu ihrem vollen Einsatz. An den unterschiedlichen Stationen kann man sich mit Kettlebells, Battle Ropes, Sandbags oder auch dem Schlingen Trainer verausgaben.

Individuell anpassbar: dein funktionelles Fitnesstraining

Funktionelles Fitnesstraining mit BodyCROSS wird ausschließlich von professionell ausgebildeten Trainern durchgeführt. Die Functional Trainer Ausbildung ist direkt über BodyCROSS absolvierbar. Mit der zweijährigen personenbezogenen Lizenz, die nach Wunsch verlängerbar ist, kann funktionelles Fitnesstraining mit BodyCROSS eigenständig angeboten werden. Personaltrainer sichern ihren Kunden somit einen schnellen und langanhaltenden Erfolg. Fitnessstudios bieten ihren BodyCROSS Teilnehmern ein unvergessliches Trainingserlebnis und eine motivierende Gruppendynamik. Wer einmal mit BodyCROSS anfängt, hört nicht mehr so schnell auf. Die schnellen Erfolgserlebnisse sprechen für sich.

Viele anspruchsvolle Trainingsmethoden sind erstmal abschreckend für Anfänger. Unerfahrene Teilnehmer brauchen aber keinerlei Bedenken haben, wenn es um funktionelles Fitnesstraining mit BodyCROSS geht. Der Einstieg wird für jeden so angenehm wie möglich gemacht. Unsere professionell ausgebildeten Trainer machen es möglich, jede Übung auf die eigene Leistungsfähigkeit abzustimmen. Jedes Training ist spezifisch anpassbar, so kann wirklich jeder sofort loslegen.