BodyCROSS Sprint Trainer Tube 20kg Zugkraft

Battle Ropes sind ein essentieller Bestandteil von Functional Fitness Training. Was spielerisch aussieht ist ein sehr intensives und effektives Training für nahezu jede Muskelpartie. Durch die verschiedenen Übungsvariationen mit dem Battle Rope werden in erster Linie die Schulter- und Armmuskeln angesprochen, aber auch Bauch, Rücken und Beine werden dabei trainiert.

Das intensive und facettenreiche „Wilde Seile“-Workout mit Tauen kombiniert bei jeder Übung mehrere Aspekte: Kraft, Gleichgewicht und Rumpfstabilität – zudem macht das Seilschwingen auch viel Spaß. Battle Ropes werden häufig im Functional Fitness Bereich eingesetzt. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden beim Training mit dem Seil ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Das macht Sie nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag.