Zielgruppe der Aus- / Weiterbildung:
Fitness-, Personal Trainer, Sport- / Physiotherapeuten, Sportler
Ausbildungsziele:
Voraussetzungen:
- Grundlagen Trainingslehre
- keine Lizenzen erforderlich
Seminarinhalte
· Spiraldynamik – Grundlagen
· Arbeiten mit Ebenen und Achsen
· Koordinationseinheiten
· Bewegungslehre
· Faszien – Grundlagen
· Triggerpunkte – Grundlagen
· Faszien und Triggerpunkte im Small Group Training
· Erweitertes Dehnen (Stretching)
Referent:
Norman Heidenbluth
Heidenbluth Sports
