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!!! AUSGEBUCHT !!! – OCR | Hindernisparcour | Trainerweiterbildung

23. September @ 09:00 - 17:00

| 99€

OCR ist die Abkürzung für Obstacle Course Racing und bedeutet frei übersetzt Extrem-Hindernislauf. Bei diesen Läufen müssen Einzelläufer oder Teams die unterschiedlichen Formen von Hindernissen überwinden. Den Ursprung findet OCR in der Militärausbildung. Der signifikante Unterschied zu anderen Läufen ist die ständige Unterbrechung des Laufrhythmus durch Hindernisse. Neben Ausdauer und Kraft, benötigt man beim OCR motorische Fähigkeiten, wie Balance, Koordination und Geschicklichkeit, sowie Agilität und Speed. Die Hindernisse sind ebenfalls unterschiedlich gestaltet, so dient z. b. beim Toughest Oslo eine Skischanze als Zielgerade, wobei das Ziel oben ist. Die bekanntesten OCR Läufe in Deutschland sind Strongman Run, Spartanrace, Strong Viking und Xletix.


Zielgruppe der Aus- / Weiterbildung
:

Fitness-, Personal Trainer, Sport- / Physiotherapeuten, Sportler

Ausbildungsziele:

Die Teilnehmer sind nach der Fortbildung in der Lage, eigenständig OCR Trainings zu planen und durchzuführen. Manche OCR Läufe haben mehr als 10.000 Teilnehmer, die teilweise ohne ausreichende Vorbereitung an den Start gehen. Hier setzt der OCR Trainer an, so dass er eine fundierte OCR Vorbereitung anbieten kann. Bei dieser Fortbildung handelt es sich um eine Grundlagen Ausbildung, so dass die Zielgruppe die breite Masse der OCR Läufer sind. Für ambitionierte und Elite-Läufer sind weitere Kenntnisse erforderlich.

 
Voraussetzungen
:

  • Grundlagen Trainingslehre
  • Fitnesstrainer, Übungsleiter, Personal Trainer etc.

Seminarinhalte:

·       OCR Entwicklung, Arten, Teilnehmer, Hindernisse

·       Techniktraining (u.a. Seilklettern, Wand, Tragen unterschiedlicher Gegenstände, u.v.m.)

·       Aufbau eines OCR Trainings

·       Integration von OCR in ein BodyCROSS Trainings

·       Durchführung eines OCR Trainings

Lerne von aktiven und erfolgreichen Teilnehmern, wie du dich und andere perfekt auf einen OCR vorbereitest! Du bekommst ein Teilnahme- und Trainerzertifikat.

Referent:
Volker Pellen
www.bodycross-grefrath.de

Ihre Anmeldung in 2 Schritten:

1. Trage deine Kontaktdaten in die dafür vorgesehenen Felder ein.

2. Zahle die Seminargebühren bequem nach Erhalt deiner Rechnung per Überweisung.

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Nach Anmeldung erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigungsmail mit deiner Rechnung und den notwendigen Daten für die Überweisung der Kursgebühr. Verpflegung und Unterkunft sind in eigener Zuständigkeit zu organisieren. Eine Übersicht von Hotels in der Nähe übersenden wir dir mit dem Fact Sheet zur Ausbildung.

Bitte beachte: Deine Anmeldung ist verbindlich. Die Seminargebühren sind spätestens 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn zu entrichten. Weitere Informationen findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Details

Datum:
23. September
Zeit:
09:00 - 17:00
Eintritt:
99€

Veranstalter

BodyCROSS – Functional Fitness
Telefon:
+491743909896
E-Mail:
info@bodycross.de
Webseite:
www.bodycross.de

Veranstaltungsort

BodyCROSS Grefrath
Lobbericher Strasse 34
Grefrath, 47929 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
+49 2834/3119024
Webseite:
www.bodycross-grefrath.de