BodyCROSS® Functional Trainer Weiterbildung
Kettlebell & Bungee Fitness – Ein Trend mit Zukunft!
Zielgruppe
Fitness-, Personal Trainer, Sport- / Physiotherapeuten, Sportler
Ausbildungsziele:
Mit dieser Weiterbildung vertiefst du dein vorhandenes Wissen im Bereich Kettlebell und Bungee Training. Das Bungee Training umfasst Sprint-, Rip- und das erweiterte Schlingentraining mit dehnbaren Bungee Tubes.
Neben vielen neuen Übungen und Techniken, erlernst du auch neue Varianten der Zirkelgestaltung und kannst so dein Portfolio an Trainings- und Übungsmöglichkeiten deutlich ausbauen und optimieren.
Dieser Ausbildungstag ist ein absoluter Mehrwert für dich als Trainer und deine Kunden.
Voraussetzungen:
- Vorkenntnisse im Bereich Kettlebell und Bungee Training
Ausbildungsinhalte:
- WarumUp Methoden für Kettlebell und Bungee Fitness
- Kettlebell Übungen für Fortgeschrittene
- Sprint- / Widerstandstraining Training
- Rip Training mit dem BodyCROSS TGS (Tube Grip Stick)
- Bungee Training (Schlingentraining 2.0 – Dreidimensionales Training)
- Zirkelgestaltung und Möglichkeiten der effektiven und abwechslungsreichen Nutzung der Trainingsgeräte